Hacer yoga en bragas y un estiramiento de pared para los isquiotibiales

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Using the wall is a great way to get perfect alignment for your back and shoulders. Join my faphouse for more yoga, behind the scene and spicy stuff or my website listed on my profile

Publicado por AuroraWillows

Transcripción de vídeo

Así que hoy voy a trabajar en sólo estirar mi espalda y mi columna vertebral

De nuevo, usando la pared

Así que ven al frente.

Ahora va a funcionar en el tendón esternocleidomastoide

Y eso es todo lo que tengo para ustedes hoy

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